如何保持好心情
1、做事业型主角,搞学习或搞事业,物理与心理都主动远离让你不舒服的人,
不浪费时间搞情绪。
2、断舍离,家里东西越多,磁场越乱。
3、多晒太阳,多亲近大自然,让花草与树木净化自己浮躁的心灵。
4、多吃蔬菜,养成低盐少油的饮食习惯,減轻身体负担,心情自然也好啦。
5、和志同道合的朋友聚聚餐,一起吐槽吐。
6、去听一场live,当你沉浸在氛围里就会丢掉一些没必要的烦恼。
7、可以撸撸猫,多接触接触毛茸茸的小动物,看到可爱的它们,能忘却一切烦恼。
8、看日出追日落,把烦恼丢在茫茫的天色中
9、不要总看宫斗剧,偶尔休息时可以多看看解压综艺,和治愈动漫。
10、学会奖励自己,不要不舍得,定期给自己买个喜欢的物件,激励自己。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
- 上一篇： 你都有哪些养生的小技巧？
- 下一篇：返回列表
