让女生颜值暴涨的好习惯

1、每天跳绳20min。不要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你say byebye~

2、晚上坚持11点前睡觉。黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质超 80%的身边人。

3、无论春夏秋冬，都要做好防晒。出门必备，遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。防晒伤的同时，还能延缓衰老哦。

4、选择合适自己的洗面奶，比选对化妆品更重要。油皮选择清爽型，干皮选择滋润型，不确定自己肤质的一律选择适合 mm 肌，温和不 ci 激的洗面奶。

5、成人每天至少喝水1500~2500ml，提前备一个300ml的保温杯，少量多次。

6、化妆品坚持只选对的，不选贵的。

7、如果你不是对服装搭配，有自己独特想法的女孩子，那就让你衣柜里80%的衣服都换成纯色！

8、体态影响气质，优雅的体态会让你魅力加分。