梅拉宾博士在1971年提出一个观点：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的内容；辅助表达的方法如手势、语气等则占了38%；肢体动作所占的比例则高达55%。

“梅拉宾法则（7/38/55定律）”简单阐述，就是——人际沟通，需要少说，多看，常听。只要你严格、长期做到了，和谁相处，关系不会太差。

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少说闲话，沉默是金。

战国时，列子去拜访关尹子，学习射箭技术。

关尹子说：“你知道为什么能射中？”

列子听后，就回去了，苦苦练习射箭，思考其中的原理。

过了三年，列子再去拜访关尹子，说：“知道了。”

关尹子笑了，说：“记住就可以了。”

为什么可以射中目标，其道理是什么？两个人聪明人，打了一个哑谜，但是都明白了是怎么回事。

其实，他们想到的道理，不是一模一样的，因此不说更好，避免有冲突。

结局一样的事情，其过程不一定相同，起点也不一样。比方说，考上清华大学的学生，来自五湖四海，有穷人，也有富人，还有外国人。

思想家蒙田说过：“沉默较之言不由衷的话更有益于社交。”

想要与人关系融洽，你就得学会闭嘴，千万别信口开河。就是一些很通透的道理，也不一定要说。尊重别人的三观，又能坚持自己的三观，就对了。

在聚会的时候，你说了很多，还劝人喝酒，表面上很热情，其实让人厌恶。保持安静，不强求什么，大家都会很开心。正是，客随主便，主顺客意。