月经血发黑有血块多考虑和腹部受凉有关，但也不排除是内分泌失调、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。需要及时到医院进行检查，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法缓解。

1、腹部受凉：月经期间不注意腹部保暖，或者经常吃生冷的食物，可能会导致经血排出不畅。通常会出现月经颜色发生改变、月经量减少、腹部疼痛等症状。月经期间需要注意饮食营养均衡，可以适量喝红糖水、小米粥等食物，温暖腹部。同时还可以使用热水袋热敷腹部10~15分钟，能够促进局部血液循环，改善症状。

2、内分泌失调：平时长时间精神紧张，生活压力比较大，可能会引起内分泌失调。患病期间一般会出现月经周期不规律、月经量减少、月经血发黑、有血块排出等症状。患者平时需要保持好的心态，不要有太大的心理负担。可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗，能够补充雌激素，调整月经。

3、子宫内膜炎：平时不注意个人卫生，细菌突破宫颈的防御，侵入子宫内膜，可能会诱发子宫内膜炎。患病期间一般会出现下腹部疼痛、发热、阴道有异常分泌物、月经异常等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片等药物治疗，能够起到抗炎的作用。如果病情比较严重，宫腔内的炎症分泌物无法排出，形成宫腔积脓，可以进行脓液引流，改善症状。

4、盆腔炎：如果平时性生活比较活跃，不注意性生活卫生，容易诱发盆腔炎。患病期间可能会出现下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状。当患有盆腔炎症时，盆腔本来处于充血状态，月经期会导致盆腔原有的充血加重，出现月经颜色变黑、有黑色血块等现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢拉定分散片等药物治疗，能够起到抗感染的效果。平时要注意性生活的次数，避免不洁的性生活。

5、子宫肌瘤：该疾病是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与家族遗传、性激素水平变化等原因有关。患病以后可能会出现月经量增多、月经血颜色发生改变、非月经期间阴道不规则出血等症状。患者可以遵医嘱使用米非司酮片、注射用曲普瑞林、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物治疗，能够缩小肌瘤改善症状。病情严重时还可以通过肌瘤切除、子宫切除术等方法，将子宫肌瘤切除，控制病情发展。

日常生活中随时关注病情发展情况，同时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。