车厘子是一种含有丰富营养的水果，具有缓解眼睛疲劳、抗衰老、预防缺血性贫血、美容养颜等功效。
1、缓解眼睛疲劳：车厘子中的维生素A的含量比较高，对缓解眼疲劳非常有帮助。
2、抗衰老：车厘子中的维生素和胡萝卜素的含量都非常高，可以防止皮肤衰老。
3、预防缺血性贫血：车厘子中富含人体内非常重要的铁元素，可以促进我们的血红蛋白再生长，有效的防治缺铁而导致的贫血等。
4、美容养颜：车厘子富含丰富的蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素C等，而且铁的含量很高，多吃车厘子或者用车厘子汁水擦脸，可以是皮肤滋润嫩白，有一定的美容养颜的功效。
但是车厘子虽然所含营养比较高，但是还是要适量食用。
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