遭遇雷电如何安全应对？

不要在山顶、狭窄的山谷、高而空旷的地区活动。

穿上雨衣避免淋湿，不可奔跑，切勿使用手机。

将身上的金属物放在背包中，必要时应当丢弃。

不要在树底下避雨，离开水面及空旷区域避免走进积水的地方，尽量寻找有避雷措施的场所和山洞避雨。

如果发现雷电在头顶，不要乱动在附近低洼处蹲下双腿并拢，背要平，头要低下。

洪灾如何防触电及触电急救措施

能避开积水路面就避开积水路面，实在避不开的，远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。万一行进过程有脚麻的感觉，迅速并脚跳原路退回。

一旦发现有人触电倒地，不要贸然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用干燥木棍将人挪至安全范围再进行施救。

洪灾中，女生遇到生理期怎么办？

如果你处在月经期，最好呆在干燥安全的环境，减少外出，避免被困水中，引起月经紊乱和炎症。

如果已经弄湿了身体，甚至泡在了洪水里，到安全的地方后首先要及时更换卫生巾或卫生棉条。擦干身体，吹干头发，及时换干净干燥的鞋子，有条件的情况下最好先洗个热水澡（淋浴）。

如果因为身体泡水而出现了外阴瘙痒、红肿、刺痛，不能医院检查时可以先用清水清洗外阴（注意不要冲洗阴道），穿宽松棉质的干燥内裤，待交通恢复正常后，再及时进行妇科检查。