一般以下三种水果，食用后容易加重湿气：
1、芒果。由于芒果属于湿热性质的热带水果，当食用过量后，容易导致体内湿气加重，同时可能会出现上火等症状。
2、香蕉。香蕉性寒味甘，适量食用时则有助于润肠通便，能够补充身体所需的营养和能量。但是当体内湿气重的人群过量食用后，则容易导致湿气滞留体内，引起脾胃虚寒的情况。
3、西瓜。西瓜含有大量的水分，而且性寒味甘。如果发烧、口渴的人食用，能够起到降温止渴的作用。但是对于本身存在湿气的人群，若大量食用西瓜，则可能会加重体内的湿寒。
如果患者湿气重，可以在医生的建议下采用拔罐的方式来进行调理，可以调整人体的阴阳平衡，能够解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪，治愈湿气重的目的。
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