更让人钦佩和好奇的是，林心如已经生了孩子，但近况恢复非常好，并不像其她的宝妈身材走样，臃肿。从她晒出的照片中，就可以感受到林心如的生活非常健康，林心如维持好身材的秘密有2点。

第一：饮食，通过她晒出的这张照片，我们可以看到林心如的早餐，只有两片面包，一些蔬菜水果，再加一杯红茶。这样的早餐非常健康，低脂低盐，才能够让自己的身材保持完美。

第二：坚持运动：相信大家都能感受到，林心如身材非常纤细。看不出已经当了母亲，这是她在近况就走进健身房，开始健身。通过健身运动，能够让自己身材越来越完美，让身体各部位得到充分锻炼，同样也能燃脂，将孕期积攒的水分挥发掉。

这两点对于我们平常人来说，并不是男士难事。最难的是要坚持自己的初衷，一定要瘦下去，有这样一个信念，才能支撑自己一直健身。通过健身，提高自己的新陈代谢，加速燃脂，并且能排出体内毒素。不仅让自己的身材保持苗条，也能让自己的皮肤Q弹。

45岁林心如瘦身成功，体重92斤，“饮食”曝光，减肥不再是难事